- 妊娠中に履く靴にこだわったほうがいい理由
- 妊娠期に適した靴・適していない靴の見分け方
- お腹が大きくても楽々履けるおすすめシューズ
はじめに
こんにちは。現在妊娠9ヶ月、臨月妊婦のぴすたち子です！
ぴすたち子のブログでは初めての妊娠生活を支えてくれた便利グッズやおすすめアイテムを紹介しています。
同じように妊娠中のお悩みや不安をお持ちの妊婦さんやその旦那さん、ご両親など周りの方にも役立つ情報をどんどん発信していきたいと思います。
このページでは妊娠中の外出に欠かせない「靴」についてまとめています。
ぴすたち子が試行錯誤してたどり着いた至高の靴とそのおすすめポイントを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！
そもそもマタニティ用の靴は必要？
結論から言うと、ぴすたち子はマタニティ用の靴が必須！でした。
本当に買ってよかった。
妊娠期に合わせた靴を用意したほうがいい理由を一つずつご説明します。
マタ靴が必要な理由1：お腹が邪魔でかがめない！
お腹が大きくなる時期は個人差がありますが、早い人では妊娠5ヶ月（16～19週）くらいからお腹が目立ち始めると思います。
妊娠の週数が進むにつれてお腹が邪魔して地面がよく見えない、かがむこともままならない、という状況に直面します。
靴のかかとやベロにに手をかけてヒーヒー言いながらようやく靴を履いて、出かける前にすでに疲労困憊、バランスを崩して危ない！……なんてこともしばしば。
そのような状況でも、さっと履いてパッと出かけられる靴が一足あれば妊娠中のお出かけも苦になりません！
マタ靴が必要な理由2：妊婦さんは安全第一！
お腹が大きくなることでバランスが取りづらくなり、転倒リスクも上がります。
お腹の赤ちゃんを守るためにも妊婦さん自身の安全確保が第一。
妊娠前にコレクションしたお気に入りの靴は一旦クローゼットに封印して、安全第一で靴を選びましょう！
マタニティ期に適した靴の種類4選
特に女性用の靴は種類もさまざま！
普段ならお出かけ先や用途で靴を使い分ける方が多いと思いますが、その中でも妊娠期に適した靴とそうでない靴があります。
妊娠期の靴を選ぶ基準にしてみてください。
マタニティ期に適した靴1：スニーカー（運動靴）
スニーカーのいいところはなんといっても安全性と安定性。
運動に適した性能が盛り込まれているので、転倒リスクも少なく、足を包みこんでくれる安心感があります。
メーカーや種類も豊富なので、色や形など好みによって選べる幅が広いのも魅力です。
難点はデザインによってはTPOに合わない可能性があること。
フォーマルな場ではスニーカーが浮いてしまう可能性がありますし、仕事の場でも、職種によってはスニーカーが禁止されている場合もあるので注意が必要です。
マタニティ期に適した靴2：ローヒールパンプス
パンプスは、足の甲の部分が広く開いていて、足を滑り込ませるようにして履く靴のことです。
履き口が広く手を使わずに履けるタイプが多いため、お腹が大きくなっても使いやすいのがメリットです。
妊娠期にハイヒールはおすすめできないので、必ずローヒールのもの、フラットな形状のものを選ぶようにしましょう。
仕事やフォーマルな場に出かけるのにも適しています。
ただし、妊娠中は通常時よりも疲労を感じやすい・足がむくみやすいなどのマイナートラブルもあるため、デザインよりも安定性やクッション性を重視して選ぶことをおすすめします。
少し大きめのサイズのものを選び、クッション性の高い中敷きを入れるのも一つです。
マタニティ期に適した靴3：バレエシューズ
バレエシューズは柔らかな素材を使用した、ヒールが低いフラットな形状のシューズです。
履き口が丸く開き、パンプスと同様、手を使わず足を滑り込ませるだけで履くことができます。
難点は、履き口が広いことで靴の中で足が固定されず安定性が落ちてしまうこと。
普通に歩いている分には問題なくても、階段の上り下りやふとした時に脱げてしまうとバランスを崩したり転倒する原因になってしまうことも。
バレエシューズは自身にぴったり合うサイズで、安定性の高いものを選ぶようにしましょう。
マタニティ期に適した靴4：スリッポン
スリッポンは留め具や靴紐がない靴のことで、脱ぎ履きがしやすいのが特徴です。
手を使わずに履けるものが多いため、妊娠中のお出かけにも適しています。
見た目はスニーカーほどのスポーティーさはなく、パンプスほどのフォーマル感もない中間といった感じ。
カジュアルな服装にもキレイめな服装にも合わせやすいので、一足持っておくと重宝しそうです。
伸縮性のある素材で、履き口が広すぎず足にフィットするため、歩いているうちにスポッと脱げてしまうということも少ない靴です。
妊娠中で足がむくんでいても痛みを感じづらいのも特徴です。
ぴすたち子的マタ靴選び5つのポイント
ぴすたち子が実際にマタニティ用の靴を選ぶ
際に重視したポイントは下記の5つです。
- 手を使わずに履ける
- 安心・安全第一
- どんな服装にも合わせやすいデザイン
- 愛着を持って長く履ける
- 人と被りにくい
優先順位は1→5。
1・2は妊娠中ならではのポイントですが、3・4・5もできれば外したくない！とかなりこだわってマタ靴を選びました。
【決定】ぴすたち子的おすすめシューズはこれ一択！
先にお伝えしておくと、ぴすたち子は自他ともに認めるこだわりの強い性格です（笑）
かなり厳選して「これだ！」というものに絞りました。
On（オン）Cloud 5
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Onはスイス生まれの高機能ランニングシューズのブランドです。
中でもこちらのCloud 5はシューレースがゴムになっており、手を使わずに履けるのが大きな特徴。
スニーカーとスリッポンのいいところ取りをした作りで、安定性も抜群です。
まだまだメジャーでないながらも、近頃は街なかでも見かけるようになってきたOnのロゴ。
Onのスニーカーを象徴するのは、何と言ってもパッと目を引く穴凹だらけのソールです。
靴の裏がでこぼこしているので段差などで引っかからないかな？と少し心配でしたが、ほぼ毎日着用して約3ヶ月、一度も転けたことはないので安心して着用いただけるかなと思います。
「On Cloud 5」5つのおすすめポイント
On Cloud 5 は先ほど挙げた「マタ靴選び5つのポイント」をすべて満たしたシューズです。
1.手を使わずに履ける
シューレースがゴムになっており、着脱のたびに紐を結んだりほどいたりする必要がありません。
一般的なスニーカーは踵の部分を指で支えて着脱を行いますが、On Cloud 5 は足をグッと差し込むだけで簡単に履けて、脱ぐときも手を使う必要がありません！
お腹が邪魔して地面が見づらくなった妊娠後期にはかなり嬉しいポイントでした。
2.安心・安全第一
パンプス、バレエシューズ、スリッポン……とマタニティ期に適した靴の種類を挙げた中で、最終的に私が選んだのは「スニーカー」でした。
やはり妊娠中の生活は安心・安全第一。
On Cloud 5 は203gと軽量のため、長時間着用していても疲労感がたまらないのが特徴です。
また、通気性に優れた抗菌メッシュ素材を使用しているので、暑い時期でも快適です（※）。
足の汗を逃がし、ムレない状態をキープしてくれるので、梅雨時や夏でも気にしないで履けますね。
※防水仕様の「Cloud 5 Waterproof」は素材が異なります。
Amazon | [オン] 防水 ランニングシューズ Cloud 5 Waterproof レディース | On(オン) | ランニング
3.どんな服装にも合わせやすいデザイン
ランニング用のシューズメーカーとあって、一見スポーティーな印象のOnのスニーカー。
スポーティーな服装には当然マッチしますが、こう見えてキレイめなワンピースやスカートにも合わせやすいのが魅力です。
個人的には、一般的な靴紐を結ぶタイプのカジュアルなスニーカーと比べて、シューレースがゴムのタイプのCloud 5 はフォーマル寄りの印象を持たせてくれるような気がします。
選ぶカラーによっても印象が変わってくると思いますが、個人的には白と黒の二足を揃えておけば、カジュアル・フォーマルどちらの服装にも合わせやすく重宝するのでおすすめです。
4.愛着を持って長く履ける
上記の通り、機能性・デザインともにとても魅力的なOn Cloud 5 ですが、決して安くはない金額なので、買って後悔はしたくないですよね。
実は私の周りには（私が勧めた人も含め）Onのスニーカーを履いている人が複数人いますが、みんな口を揃えて「一度履くとOnしか履けなくなる！」とかなりの高評価です。
確かにぱっと見は、「いいお値段するなぁ……」と躊躇してしまいますが、価格に見合った機能性とデザイン性を持っているため、価格以上の価値があると評価されているのも事実です。
それなりの投資をして納得感を持って手にしたものですから、愛着を持って長く履けること間違いなしです。
5.人と被りづらい
近頃は街なかでも見かけるようになってきたOnのスニーカーですが、誰もが知っているメーカーかと聞かれるとまだまだ知名度は低め。
実際に私も、行きつけの美容院の美容師さんや友人たちに「それどこの靴？」「スニーカーおしゃれだね！」と興味津々で聞かれることが多々ありました。
私自身、Onのスニーカーに大満足しているので、その都度全力で魅力を伝えて布教しています（笑）
人と被りたくない、自分だけのおしゃれを楽しみたい！というこだわり妊婦さんにも堂々おすすめできる一足です。
購入前にチェック！On Cloud 5 のサイズ選びは？
私はOn Cloud5 をオンラインショップで購入しました。
オンラインショップは、実店舗に比べてカラーやサイズの豊富さが魅力ですが、注意してほしいのはサイズの選び方です。
結論からお伝えすると、On Cloud 5 の購入にあたっては必ず試着することをおすすめします！！
私は普段、ウィメンズの24.5cm～25.0cmのサイズの靴を選んで履くことが多いのですが、今履いているOnのスニーカーは、メンズの25.0cmです。
というのも、店舗でウィメンズの24.5cmと25.0cmを試着したところ、どうにもサイズ感がキツめ……。
店員さんにもフィット感を見てもらいましたが、「ウィメンズは少々横幅が狭い作りになっているのでメンズでもいいかもしれない」というアドバイスをいただき、試しにメンズのCloud 5 を履いてみました。
すると縦幅も横幅もピッタリ！
メンズ・ウィメンズとモデルが分かれているものの、基本的なデザイン性や性能は同じ。
サイズさえ合えば自分の足の形に合ったものを選ぶのが一番です。
店員さんも、「女性がメンズを選ばれることもありますし、男性がウィメンズを購入されることも多いですよ！」とおっしゃっていました。
ちなみにサイズ展開は下記の通りです。
この時ばかりは足が大きくて良かった！（笑）
| ウィメンズ | 22.0cm～28.0cm |
| メンズ | 25.0cm～31.5cm |
「試着したいけど店舗が近くにない！」そんなときは
「試着したいけど取り扱い店舗が近くにない！」という場合でもご安心ください。
OnのCloud 5 はAmazonの「Prime Try Before You Buy」を使って無料で試着が可能です。
Prime Try Before You Buyの使い方 | Amazon Fashion
せっかく購入したスニーカーが足に合わないと満足度も半減してしまうので、少し手間がかかっても、実物を見て、履いて、お試しされることを強くおすすめします！
【番外編】きれいめコーデには「バレエシューズ」がおすすめ
通勤もプライベートも、基本的にはOnのスニーカーでマタニティ期を過ごしてきた私ですが、どうしてもコーディネートにスニーカーが合わないと感じる日もありました。
仕事の会合や食事会、妊娠6ヶ月で参列した友人の結婚式など……
そんなときに重宝したのがバレエシューズ。
これは妊娠前から愛用していたものになりますが、妊娠中には改めて活躍してくれました。
「porselli ポルセリ バレエシューズ」がおすすめの理由
ポルセリはイタリアの老舗のバレエ用品メーカーです。
カラフルな色展開が魅力のポルセリのバレエシューズですが、私は「A.P.C（アーペーセー）」別注のブラックと、「Plage（プラージュ）」別注のベージュを愛用しています。
バレエの本場イタリアのバレエシューズメーカーとあって、柔らかい革で足に負担がかからないのが大きな魅力です。
また、履き口にぐるりとリボンが入っており、自分の足の甲の高さやサイズに合わせてリボンを絞って履くことができます。
このリボンのおかげで足が固定されて、脱げたりズレたりすることなく、妊娠中でも安心して履くことができました！
ポルセリのバレエシューズはどこで買える？
ポルセリの日本正規代理店のホームページを見てみると、取扱店舗に下記のショップの名前が挙げられていました。
事前に各店舗に取り扱いがあるかどうか確認してみるのがおすすめです。
- STEAVEN ALAN（スティーブン アラン）
- IENA（イエナ）
- IENA la boucle（イエナ ラ ブークル）
- Plage（プラージュ）
- FREAM WORK（フレーム ワーク）
- EDIT FOR LULU（エディット フォー ルル）
- SALON adam et rope（サロン アダム エ ロペ）
- QUALITE（カリテ）
- MADRIGAL（マドリガル）
- VINCENT&MIA（ヴィンセント アンド ミア）
ちなみに先ほどご紹介したA.P.Cの別注モデルは店舗にもオンラインショップにも常に在庫があるイメージですが、Plage別注の方は私が購入したのが数年前のことで、現在は取り扱いがないかもしれません。。
別注にこだわらなければ、ポルセリのバレエシューズは豊富な色展開の中から購入することができそうなので、オンラインショップなどを覗いて是非検討してみてくださいね！
ポルセリの日本正規代理店のオンラインショップはこちら
マタニティ期のきれいめコーデのお供にぴったりのバレエシューズ。
一足持っておくと、妊娠中・後問わず大活躍すること間違いなしです♪
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は「妊娠中に履く靴にこだわったほうがいい理由」「妊娠期に適した靴・適していない靴の見分け方」「お腹が大きくても楽々履けるおすすめシューズ」について実体験を交えてまとめてみました。
十月十日（とつきとおか）の妊娠期間、行動が制限されてしまうこともありますが、できるだけ安全に快適にお出かけを楽しみたいですよね。
検診やお仕事、旦那さんとのデートやお友だちとのランチなど、毎日のお出かけに欠かせない靴選びにこだわって、ストレスフリーの妊娠期間を過ごしましょう♪